2013年01月22日

アイハーブでの購入方法

初めて個人輸入する場合、規制とか税関とか良くわからなくて戸惑いますよね。
ここではアイハーブ(iHerb)での初めてのお買いものの流れと共に、ざっくりとした説明をしたいと思います。
全部日本語表記にはならないし私もわかりにくくて面倒でしたので、例えばイラスト入りなどでわかりやすく説明したいのですが・・・今のところ文字だけの大雑把な説明で精一杯で・・・わかり難かったらすみません。
時間と体調が許せば、随時追加修正していく予定です。
(2013年1月リニューアル後の新サイトバージョンでの説明です)

おおまかな流れとしては

アカウント作成(カートに入れた後に作成しても可)
  ↓
ショッピング(カートに入れる)
  ↓
名前・住所などの登録
  ↓
注文確定

です。普通にネット通販と同じパターンです。

1.まず初めに、日本語表記にして下さい
左上のSelect Countryで選択できます

2.アカウントを作成します(後でも可)
右上の「マイアカウント」をクリックします。

入力画面が出てくるので、メールアドレス、パスワードを入力し、アカウント作成ボタンを押します
(セールの情報は「受け取る」にチェック入れておくと良いですよ^^)

これでアカウント作成は完了で、次のショッピングに進みます。

※アカウント作成は飛ばして先にショッピングする事も可能ですが、アカウント作成しておくと、Wish List(お気に入りリスト)が使えるので便利です。

〜名前や住所等の情報を買い物前に登録しておきたい人は〜
名前・住所などはショッピング後の会計時に登録しますが、ショッピング前に先に登録しておくこともできます。
その場合はアカウント作成した直後に出た画面(マイアカウントの画面)で行います。
名前は画面左側の「個人情報」をクリックし入力します。
住所は画面左側の「住所録」から「Add New Addrss +」をクリック、住所を入力したら、発送先「Shipping」か、請求先「selling」を選択します。
クレジットカードの入力は、商品会計時の入力になりますのでここではできません。


3.欲しい商品を検索して、カートに商品を入れます
(日本語でも検索可能ですが全ての商品が出てこないので、英語で検索した方がよいです)
※最終的画面で「注文する」ボタンを押すまで決済されません。カートに入れただけでは注文は確定しません。

★商品の在庫状況を確認★
■在庫あり … In Stock:Yes
■在庫なし … In Stock:No 又は Out of Stock
■販売中止、製造休止商品 … In Stock:No, Discontinued

★禁制品に注意★
■個人輸入が禁止されている製品
フーディア、ケルプ、アロエベラ以外のアロエ、バニラ、小麦粉、麦類、コーンミール、生米、加熱処理されていないナッツ、種類、加熱処理されていない豆類、Hempが原料に含まれている製品、ペットフード一般、ペットサプリメント、肉製品 (ジャーキー、缶詰、エキス等も含む)

■2か月分のみ購入が許可されている製品
メラトニン、ヨヒンベ、DHEA (7-Keto DHEAを含む) 、5-HTP
※1本で2か月分を超えているものの購入は例え商品がカートに入っても購入は控えた方がよいそうです。没収の対象となります。
※化粧品に該当する商品は、類目ごとに24個まででそれ以上は、通関で許可が下りません。

■1か月分のみ購入が許可されている製品
ヨウ素カリウム


※禁制品はカートに入らないように設定されているので、万が一間違えて入れてしまってもメッセージが出て買い物出来ない様になっています。
ですが、商品数が多く、常時新製品が追加されるため、アイハーブの方でもカートの設定が間に合わないことがあるそうです。
なので、禁制品に関してはカートに入ったとしても関税で没収される可能性があるそうなので、気をつけて下さいね。

★税関について★
商品合計が16500円を超えた場合、関税がかかります。

関税の計算をする際の為替レートは、注文した日のレートではなく、荷物が通関する日のレートが採用されますので、16500円のラインギリギリでなく、余裕をもって注文した方が安心です。
(報酬を利用している場合も報酬で差し引かれている分はプラスして16500円未満になるようにしなければなりません。 報酬は割引ではなく、現金と同じ扱いとして考えます。)

食品に関しては、10kg未満になるようにする。それ以上の重量になると個人輸入と認められなくなる恐れがあります。税関でチェックが入ります。

※禁制品や税関について詳しくはこちら(アイハーブのサイト)をご覧下さい。


4.フリーサンプルを選びます(一回の注文につき、ひとつ選べます)
必然なければ選ばなくてもOKです。
その場合アイハーブの方で適当なサンプルを選んで入れるようです。
※この時ついでにウィークリーセールなどのページをチェックするとよいですよ。

5.初回限定の割引きを受けたい場合は、クーポンコードを入力する
入力箇所は、カートの下、右側に金額が出ている所の「Apply Coupon Code」の所です。
私のコードはAZU968です。宜しければお使い下さいるんるん

※商品合計が40ドルを超えると10ドルの割引きが適用されます。(40ドル以下は5ドルの割引き
※更に、商品合計が60ドルを超えた場合は、10ドルの割引き以外に5%オフも適用されます。
この「60ドル以上で5%オフ」は、2回目購入以降も、いつでも誰でも受けられます。

6.国と運送会社を選択します。
カートの下、左側にプルダウンメニューがありますので、「日本(Japan)」を選び「計算」(Calculate)ボタンをクリックしてください。
その後、佐川orヤマト 運送会社を選びます。

7.カートに入っている商品や数量に間違いがないか確認し、チェックアウトを押す
※通関をスムーズにする為に、金額16500円以内(余裕をもって)、重さ10kg以内になっている事も確認してください!
確認ができたら、画面右側の金額合計の下のオレンジ色の「チェックアウト」ボタンをクリックしてください。
(まだ、この時点では注文は確定しません)
画面が切り替わります。

8.発送先・支払い方法・請求先を入力します
(最初にアカウント作成していない人は、この時点でアカウント作成してから)

請求先が発送先と同じ住所の場合はチェックをいれます。

発送先を入力します。名前や住所は、新サイトバージョンから、日本語で入力しても大丈夫になりました(英語でもOK)。

郵便番号
First Name 名前 (ぴい子)
Last Name 姓 (羽生田)
Address 住所 (○○県○○市○○区1-23-4 ABCハイツ101 など)
City 町 (○○市など)
State/Region 州・県 (○○県など)
Country 国 (プルダウンメニューからjapanを選択)
電話番号 

画面が切り替わり、クレジットカードナンバーを入力します。

画面が切り替わり、請求先の住所を入力します
(最初の画面で、「発送先と同じ」にチェックを入れた場合は入力は省けるはずです)

9.注文の最終確定をします
画面が切り替わり、注文した商品の一覧が出てくるので、間違いがないか再度確認し、「注文する」ボタンを押す。

これでお買い物完了ですexclamation×2

「注文する」ボタンを押すまでは注文した事になりませんので押し忘れのないように!

10.メールが届いているか確認します
注文後、アイハーブより注文受付のメールが届きますので、念のため届いているか確認してください。

万が一、注文内容を間違えて数量訂正・キャンセルなどしたい場合は、マイアカウントの過去の注文履歴の今回注文したナンバーのところが「進行中」または「積荷準備」であれば変更できます。
「発送準備」または「発送済み」に変わってしまったら変更はできません。

発送が完了するとアイハーブより「発送されました」とのメールが届きます。
このメールに記載してある注文ナンバーをクリックすると荷物が今何処にあるのか追跡できます。

posted by ぴぃこ at 14:56| Comment(0) | アイハーブ割引・購入方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アイハーブって何?という方へ


アイハーブ(iHerb)とは、アメリカの大手メーカーをはじめ様々なメーカーのサプリや、オーガニック食品、化粧品などを販売しているアメリカの通販サイトです。このサイトで個人輸入が簡単にできます。

アメリカのサプリは日本のものより質が良く、値段も安いです。
何故アメリカのサプリが良いのかはちゃんと理由があります。後ほど書きますね。

アイハーブは、他のサイトに比べてビックリする程安く買えます。
送料もお安く、現在は2月末までの期間限定で佐川急便を選んだ場合30ポンド(13.60 kg)までは4ドルです。3月以降は、最初の4ポンドまでが4ドル、それ以上は1ポンド重量が上がるごとに送料も1ドルずつ追加される料金になります。
たまに、期間限定で送料無料キャンペーンや、セールなどもやっています。

私もこのサイトの存在を知ったお陰で、色んなサプリを費用を安く抑えながら試すことができました。
アイハーブさまさま!という感じです(笑)

アイハーブは海外のサイトなので元は英語表記ですが、日本語バージョンに切り替えすることができます。
詳細箇所(成分表示や飲み方など)は日本語表記にならないので、私はGoogleの翻訳ツールバーをインストールして、翻訳させています。

一番始めの注文は少し戸惑うかも知れませんが、すぐに慣れると思います。
わからないことがあれば、日本人スタッフがいるのでメールで日本語で問い合わせる事もできますよ。

アイハーブで購入する際、初回だけの限定で、クーポンコード「AZU968」を入力すると、40ドル以上の購入で10ドル割引きになります。(40ドル未満は5ドル割引き)
このクーポンコードを入力することより、購入者割引の他、紹介者には報酬がつくシステムになっています。

アイハーブで取り扱っている商品は、アメリカでは普通にどこでも売られている商品です。
楽天や他の個人輸入代行サイトなどにも同じ商品があります。
その口コミの紹介システムを使って購入者を広めることにより、商品を安く還元できるようにしいるのでアイハーブはどこよりも安く購入できる仕組みになっています。

でも、このシステムを利用してもしなくても、それはご自由です。
もし抵抗があればクーポンコードを入力しないでお買い物して下さい(割引にはなりませんが…紹介者にも報酬はつきません)。
それでも他で買うより断然安いですよ!
なので、アイハーブはお勧めですexclamation×2

私としては、クーポンコード入力頂ければ嬉しいですハートたち(複数ハート)

そのお礼として、様々な体調不良を経験し、それを治したいといろいろサプリや健康法などを試してきた私ならではの情報を、微力ではありますが、ブログを通して皆さんのお役に立てていければと思っています。

機能性低血糖症と診断された方、原因がわからず体調不良で日々苦しんでいる方、私と同じように栄養に興味をもっている方、サプリメントで改善しようとしている方達などに、少しでも参考になるような情報を発信できたらと思います。

症状や原因は人それそれ違うかもしれませんが、私の経験を元にした情報が少しでもそんな方達のお役に立てたり、回復のきっかけになれば、嬉しく思います。

でも、サプリメント飲んでるだけでは、本当に根本的な改善にはならない、と私は思います。
じゃあ、どうしたら良いの?
・・・っていうことも、
まだまだ私も回復途中で色んなことを試行錯誤ではありますが、私のこれからの失敗や体験記が皆さんの役にたてばいいな、と思っています。

皆さんも是非是非アイハーブを利用して、なるべく安く健康と美容を手に入れてくださいねるんるん

***割引についての詳細***
クーポンコード入力で初回購入時のみ、商品合計が40ドル以上で、10ドルの割引きが適用されます。
(40ドル以下は5ドルの割引き)
更に、商品合計が60ドル以上で、10ドルの割引き以外に5%オフも適用されます。

※この「60ドル以上で5%オフ」は、2回目購入以降も、いつでも誰でも受けられます。

posted by ぴぃこ at 13:42| Comment(0) | アイハーブ割引・購入方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おすすめの最強?!乳酸菌

さてやっと、乳酸菌サプリの紹介をしたいと思います。

昨日リンクを貼ったサイトよりももっとわかりやすい乳酸菌の種類ガイド
というサイトを見つけました。
ヨーグルトなんかでよく見かける菌の名前ばかりなので見やすいかと思います。
どのヨーグルトを選べばよいか悩んでいる方、興味のある方はどうぞ^^
今から紹介するLGGの効果も詳しく載っています。

乳酸菌をヨーグルトで摂る場合は、効果だすには沢山食べないといけないとよく聞きますよね。
ヨーグルト200〜300グラム中で菌数が100億〜200億、効果を出すには500グラム位必要と言われているそうです。

私は手軽さと効率を考えてサプリメントで摂っています。
(あと最近、私は検査で乳製品ペプチドが発覚したので、ヨーグルトは食べられなくなりました)

人それぞれ元々腸内に持っている菌が違うため、乳酸菌との相性があるのでどの菌が効果あるかは人それぞれなので為してみるしかないそうです。

何で菌がそれぞれ違うのかというと、胎児は母親の腸内環境を受け継ぐということ、住んでいる地域によって腸内細菌の種類が違う為、食べ物と関係があるという説もどこかで読みました。
自分の母や祖母、その先のご先祖様が何を食べてきたのかで、腸内細菌の種類は変わってくるそうです。

話がそれましたが、そんな中私が今一番良いのではないかな〜と思うのが、ラクトバチルスGG(LGG)という菌です。
LGGは、胃酸や胆汁酸に強く、たくさん研究論文も出ていて、アメリカにおいては『これ以上強いプロバイオティクスはない』といわれているらしいです。
LGGの研究論文は、アトピー・アレルギー・花粉症・インフルエンザ予防・抗がん・歯周病などなど270にものぼるそうです。

また、腸内に元々住んでいる『善玉菌の代表格と言われているビフィズス菌』を増やしてくれるそうです。
ヨーグルトのビフィズス菌を食べても、そのまま腸には住み着かないから、こうやって増やしてくれるのは嬉しいですね^^

といってもやはりこれも相性によって効く効かないはあるみたいですが。

今までは何の菌が良いのか、どの位の数を摂ったら良いのかわからず、値段やネットの口コミを参考に選んでいました。
でも腸内環境は良くなるどころか、体調をよくする為にプロテインや動物性たんぱく質を多めに摂取したせいで、悪化してしまいました。それに伴い体調もおかしくなり(逆効果バッド(下向き矢印))…

それで困ってアイハーブで見つけたのがカルチュラルという乳酸菌です。

CTL-36404-2.jpg
Culturelle, Probiotic, 30 Veggie Caps $19.68


一粒にLGGが100億個含まれています。
<飲み方>
・成人は1日1粒を目安、就寝前か空腹時に。(私は現在一日2粒飲んでいます)
・子供(乳幼児〜) は1日1粒。カプセルを外し、中身を冷めた飲み物や冷めた食べ物に混ぜて与えてもよい


アイハーブお買い物する場合、初回限定で「AZU968」のクーポンコードを入力すると40ドル以上の購入で10ドルの割引になります。(40ドル以下は5ドル割引きです)

一箱30粒入りで19.68ドルです。
1ドル90円で計算すると、30粒で1770円位ですね。

クリニックでも、このカルチュラルをナイスタチンなどの腸内除菌(カンジダなど)治療の際に善玉菌を増やす目的で取り入れていて、私も勧められました。
(アイハーブで購入しているため、その旨を話し、クリニックでは購入しませんでした)

クリニックに行くまで知らなかったので「私、結構良いものを選んでたんじゃんるんるん」と嬉しくなりました(笑)

マリアクリニックでは空腹時に一日二回、1粒を飲むように言われました。(合計して一日2粒)
いくら胃酸に強いといっても、やはり胃酸は少ない方が効き目が良いので、食後は胃酸が多いから空腹時がよいのだそうです。
就寝前でもOKとのこと。

日本のヨーグルトでは、タカナシ乳業のおなかへ GG!(トクホ)がLGGだそうです。
そのタカナシ乳業のサイトによると、胆汁酸耐性率は、
上位三種が、LGG約80%、アシドフィルス約70%、カゼイ約65%で、
その後ガクンと耐性率が落ち、ビフィズスが約25%、ブルガリア、サーモフィルスが5%以下となっています。



菌数は100グラム中、140億個含まれているようです。
でも私としては、砂糖がどの位入っているのか気になりますが・・・
乳製品がOKな人であれば、ヨーグルトで摂ってみるのも良いかもしれませんね^^

私の先月の腸内環境は、キョーレツなイオウ臭のガスが20分おきくらいに出てスーパーの買い物中何度も恥ずかしい思いしたり、私の身体をマッサージしていた夫が死にそうになるくらいのが出て大変でした(笑)
便の状態や体調も悪くこのままでは本当に病気になるくらいの勢いで、ひとつひとつ自分合う乳酸菌試しているヒマはなく一刻も早く!といった状況だったので、取り敢えずカルチュラルを多めに飲んだり同時にいろんな乳酸菌を一緒にとりました。

乳酸菌同士なら飲み合わせとか気にしなくてもいいだろうと思ったので…

そうしたらすぐに臭いガスはおさまり、便の状態も良くなりましたわーい(嬉しい顔)
腸内環境が改善したお陰と、他のサプリメントの効果もあって、ボーッとしていた頭がだんだんハッキリとクリアになってきました。
このブログ始めたのもその頃(ホントつい最近^^;)です。
それまでは、机に向かう体力も頭使う事も出来なかったので、かなり体調が上向いてきたのは確かです。

カルチュラルについての感想は、そんな訳でこれ単品の効果とは言えないのですが、増量して飲んだりしたのですぐ一箱飲み終えてしまい、うっかり切らしてしまったのでリピート注文中です。

栄養療法のクリニックでも勧められたものなので、取り敢えずこれは暫く続けてみようと思っています揺れるハート

その他にもおすすめの乳酸菌があるのですが、書ききれませんでした・・・
他にも、消化酵素やプロテインなど、おすすめしたいサプリ、私が試してみて良かったサプリが沢山あります。
探している方もいらっしゃると思いますので、なるべくはやくアップできるようにしますね。

posted by ぴぃこ at 08:57| Comment(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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